こんにちは！！

居酒屋D-GOLFです。

本日は、先日の”美人プロゴルファー”に続き”イケメンプロゴルファー”を紹介します。

第３位

矢野東プロ

私世代の憧れ的存在である矢野東プロ！！甘いマスクと実力は当時私の目標でした！！

簡単なプロフィールをご紹介

矢野東（ヤノ　アズマ）

生年月日：1977年7月6日

出身：群馬県

血液型：O型

身長：176㎝

体重：65㌔

TVタレントでも通用しそうな顔立ちで、今もなおファンが多いプロです。

第２位

ソン・ヨンハンプロ

韓国出身のソン・ヨンハンプロが第２位にランクイン！！韓流ブームに乗った女性方は必見のプロゴルファーです。

簡単なプロフィールをご紹介

宋永漢（ソン　ヨンハン）

生年月日：1991年7月12日

出身：韓国

血液型：O型

身長：179㎝

体重：71㌔

栄えある第１位！

小平智プロ

実力と容姿を兼ねそろえた、現在トッププロとして活躍中の小平智プロが見事１位にランクイン！！

今年３月、古閑美保プロとの結婚も大々的にニュースで取り上げられました！！

お互いに”イケイケガンガン”なお二人なので、ケンカがヒートアップしなければと願うばかり・・・

仲良くやっていってほしいです。。。

簡単なプロフィールをご紹介

小平智（コダイラ　サトシ）

生年月日：1989年9月11日

出身：東京都

血液型：Ｏ型

身長：172㎝

体重：70㌔

今年は海外ツアーでも活躍を見せ、私の中で注目度ナンバー１の選手です。

堂々としたプレーぶりは、かっこいいですよ！！

以上、三島市居酒屋Ｄ－ＧＯＬＦの”イケメンプロゴルファー紹介”についてでした。

次回の投稿をお楽しみに！！

こんにちは！！

居酒屋D-GOLFです。

本日は、二日酔いにならない（緩和させる）方法について記事にしてみます。

嫌ですよね・・・二日酔い

お酒を飲むにあたって、誰もが経験したことがある”二日酔い”。翌日、胃がむかむかしたり吐き気をもよおしたり頭痛で悩んだり・・・　今回は、二日酔いを緩和させる飲み方をアドバイスします。（店主目線でのアドバイスの為、効果は人によりけり、ご了承ください）

対策と飲み方

お酒を楽しむ機会の際、気をつける点、①飲む前の準備②飲み方③アフターケアについて紹介します。

①飲む前の準備

「今日は飲み会」「明日休みだから今日は飲むぞ！！」という日は、飲む前から準備を始めましょう。まず、お酒を飲む前に、炭水化物・乳製品を摂取するよう心掛けてください。（例・バター、チーズ、ヨーグルト、オリーブオイル、お米など）。事前に炭水化物・乳製品を摂取することによって、アルコールの吸収を抑えたりアルコールによる胃へのダメージを和らげる事が出来ます。

また、市販されているウコンドリンクや、栄養剤は飲酒前摂取がおススメ！！飲んでいる最中や飲んだ後ではすでに胃へのダメージが蓄積されてしまっています。事前摂取では、サラダもおススメです。ドレッシングの油分が胃粘膜を保護し、ビタミンの摂取も出来るため、意外に効果が期待出来ます。

②飲み方

飲酒中は、必ずお水を一緒に飲むようにしましょう！！理想としては、アルコール１に対しお水１の割合です。（実際はそんなに水を飲むことは難しいですが・・・）アルコールには利尿作用がある為、体内の水分を多量に必要とします。その為脱水症状の状態になりこれが二日酔いの大きな原因となります。

次に、なるべく一種類のお酒を飲み続ける事も大事です。これは、複数のお酒を飲むことが悪いのではなく、どれくらいのアルコールを摂取しているか分からなくなるからです。お酒の種類を変えれば不思議と飲む量が増えてしまいます。異種のアルコールを摂取する事で胃の負担も増える事をお忘れなく！！（飲み飽きた、口直し、でお酒の種類を変えるのはお酒の楽しみ方の醍醐味ですが、二日酔いの観点からみると危険です）。

おつまみに関してはなるべくミネラルが多いもの（ひじき・しじみ・海産物）をおススメします。

③アフターケア

飲み終わった後、就寝するまでの間は極力水分を摂取するよう心掛けてください。アルコールの作用で脱水状態になると、血液中の水分も減り”ドロドロ血”となります。これも翌日の体調不良の原因です。お風呂やシャワーはリフレッシュされいいように感じますが、実際は発汗することで体内の水分を消費し、逆効果です。もしお風呂に入る際は、短時間及び水分補給をお忘れなく！！！

以上、ご参考まで！！

楽しい飲酒ライフを応援しています。

こんにちは！！

居酒屋D-GOLFです。

本日、6/9は開店１か月！！

5/9より開店しまして、多数のお客様にお越し頂きました。誠にありがとうございます！！友人・知人を中心に、地域のお客様にも足を運んでいただけるようになり、従業員共々感謝の気持ちでいっぱいです♡　これからも”居酒屋D-GOLF”を宜しくお願い致します！！

お客様に飽きられないような工夫を・・・

当店は、末永くお客様にご愛好頂けるよう、当日おススメメニューを中心に様々な工夫を行っています。LINE＠によるイベント案内・おススメメニューの携帯配信もご好評いただいております。

ゴルフをされないお客様にも最高のおもてなしを・・・

ゴルフをされないお客様でもお楽しみ頂く為に、お客様のお声を頂きながら成長していく居酒屋でありたいと思っています。居酒屋として、または食事処として気軽にご利用頂けるようメニューを適時更新していきます。

ゴルフ好きのお客様には最高の空間を提供・・・

当店では、HPでのスコアランキングやゴルフ履歴の管理、パターイベントやゴルフチャンネルによるツアー観戦など”あったらいいな”を実現したお店です。ゴルフ帰りの打上げ・宴会にもご利用頂けるよう16：00～営業しております。

ゴルフ好きの方は、是非一度ご来店してみてください！！

大好評！！マスターとのパター対決！！！

これまで、多数の挑戦を受けたマスター、全戦全勝でありました・・・しかし・・・

昨日、初黒星が・・・（泣）

大〇〇敏くん、おめでとう！！一生貴方の名前は忘れません（笑）

次回はハンデ無！！真剣勝負でやりましょう！！！

以上、開店１か月の居酒屋D-GOLFでした！！